Личный кабинет | Дзержинск.ру - Главный портал города

Дзержинск

Нижегородской области            18+
Вход | Регистрация






Детский фитнес – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость

В условиях современного мира, всё чаще встаёт вопрос о проблеме детского здоровья! И уже ни для кого не секрет ,что это проблема общекультурная, социальная, а не узко медицинская. Изучение её в последние годы приобретает особую актуальность. Это связано с ростом заболеваемости среди детей и подростков, что подтверждается многочисленными статистическими данными.

Решение проблемы детского здоровья нуждается в новых подходах, в вопросах оздоровления детей рука об руку должны идти медики, педагоги, психологи и другие специалисты. С каждым годом всю большую популярность набирает такое направление, как детский фитнес.

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики, йоги и восточных единоборств. Детей в группе детского фитнеса обычно не более 10-15 человек. Как правило, для детей используется игровая форма обучения – это помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования педагога.

Фитнес - отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию! Поставив физическую активность во главе списка жизненных приоритетов у детей, вы поможете им выработать привычку к здоровому образу жизни.

Какие существуют противопоказания для занятий детским фитнесом?

Для детского фитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья. К примеру, если у ребенка астма, из программ детского фитнеса лучше исключить аэробику, и вместо этого увеличить количество занятий по йоге. А при проблемах с позвоночником детям противопоказаны какие-либо силовые упражнения, зато им будут весьма полезны аэробика.

Разумеется, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, то предварительно составленную инструктором по детскому фитнесу программу тренировок нужно согласовать с врачом

Детский фитнес – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость.

С этого года в нашем клубе открывается новое направление «Детский фитнес». Мы ждём мамочек с малышами от 14 месяцев до 3 лет! Мы рады предложить вам подвижные игры и игровые занятия для формирования основных видов движений. Занятия включают в себя упражнения для развития мелкой моторики рук, профилактики плоскостопия, формирования навыка равновесия, развития координации движения. В программе урока включены элементы массажа и оздоровительной гимнастики. Мы поможем вам вырастить здорового и крепкого малыша!

Открыты группы для детей от 3-5 лет; от 5-8; от 9-12.

Разнообразные занятия и упражнения, которые создают условия для гармоничного развития ребёнка, занятие Йогой, танцевальные уроки силовой класс для тренировки мышц и многое другое.

Для детишек младшего возраста урок проходит в игровой форме. Ребят ждут весёлые игры, волшебные путешествия, танцы и всё самое интересное! Для детей постарше разработана система упражнений на развитие силы, гибкости и координации. Танцевальные уроки, занятия с использованием больших специальных мячей. Силовой класс для тренировки мышц, упражнения для поддержания правильной осанки.

Так же мы предлагаем «Фитнес для тинэйджеров». Step ,Fit Bal,l Muscle Toning, Spine Strength, Йога, Брейк Данс.

Положительное воздействие гимнастики и аэробики в детском возрасте трудно переоценить: упражнения прекрасно развивают все органы и системы ребенка, оказывают общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Но "Детский фитнес" - это нечто большее, чем просто физические упражнения. Это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков, проходящие в игровой форме. В условиях "двигательного дефицита", который испытывают современные дети из-за длительного пребывания в сидячем положении, очень важно прививать интерес к спорту. В такой ситуации "Детский фитнес" может стать прекрасным помощником в спортивном воспитании, так как в школе большое количество детей в группах не позволяет учитывать индивидуальные способности каждого ребенка

Мы находимся по адресу: ул. Урицкого 3.
23-24-79; 266-455

www.energyfit.ru


15:31 Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Просмотров: 3148
Социальные комментарии Cackle
 ▲ Наверх  
 
СМИ зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель - Преснов С. Л. Главный редактор - Черепанова А. В. Адрес редакции: info@dzerjinsk.ru тел. 8920-044-20-00. Эл #ФС77-55869 от 30 октября 2013г. Название СМИ: «Дзержинск.рф». Для лиц старше 16 лет. Контакты
© 2009 — 2021Дзержинск.рф. Все права защищены.

Копирование материалов (или их частей) разрешено с обязательной активной, не скрытой от поисковых систем гиперссылкой на материал, например: "Использованы материалы портала Дзержинск.рф.
 
Яндекс.Метрика
Заказать рекламу