Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как гиревой спорт, тяжелая атлетика, гимнастика и других видов спорта.
Соревновательный комплекс данного этапа Спартакиады включает в себя 10 повторений следующих упражнений: махи гирей 24 кг, приседания с гирей 24 кг, отжимания, подтягивания, неполное берпи с запрыгиванием на тумбу 60 см. Каждая команда выполняет указанный комплекс упражнений в форме непрерывной эстафеты, в зачет идет общекомандное время.
Состав команды - 5 спортсменов (юноши). Каждую организацию представляет одна команда.
Соревнования состоятся в МК «Спутник» (пр. Циолковского, 78а), регистрация участников в 10:00, начало соревнований в 11:00.
Friday, 26 October, 2018 - 11:09. Возрастное ограничение
|